C’est seulement dans les centres de beauté que l’on peut trouver une salle de massage relaxant. Et chaque fois que l’on parle de massage, c’est normalement le kiné qui le pratique. Le déroulement d’un massage relaxant complet.
À quel moment le corps a-t-il besoin de se faire masser ?
Vous devriez toujours écouter votre corps, et vous le sentiriez automatiquement quand il a besoin d’une pause, d’un relax et d’un massage. Ceci peut commencer par le mal de dos, puis du bassin, les jambes et des fois le corps ne veulent pas se lever du lit, puis cela peut s’étaler vers les migraines, du vomissement, etc. Toutes ces remarques indiquent que votre corps a besoin de repos et que le cerveau a besoin de s’oxygéner ou de ralentir. La séance de massage complet peut durer une heure ou plus.
Les étapes du massage relaxant complet
Avant la séance, le corps devrait être plongé dans un bain chaud, afin qu’il se réchauffe et que la peau reste souple. Vous pouvez opter pour les massages couples paris pour un moment romantique, ou les séances en mode solo. Alors, le massé se positionne sur le lit de massage assez solide, mais pas trop dur. La première étape est de se masser les jambes en utilisant de l’huile de massage. Puis, on monte vers les cuisses, les fesses et les hanches, toujours en appuyant délicatement sur le corps, pas de pression ni de caresse. Et le mouvement de la main commençant par le bas vers le haut. On passe ensuite au dos, la nuque, la tête et on demande au massé de se poser face à nous. On commence toujours par les jambes, puis on remonte vers les cuisses, le ventre, le torse, le cou et le visage. On n'oublie pas de se masser les bras et les pointes des doigts et ceux des pieds.
Chaque organisme réagit différemment au massage, face à ses besoins, vous devriez donc consulter le médecin avant de tenter quoi que ce soit.
